Προσαρμόστε τις Προτιμήσεις συναίνεσης

Χρησιμοποιούμε cookies για να σας βοηθήσουμε να πλοηγείστε αποτελεσματικά και να εκτελείτε ορισμένες λειτουργίες. Θα βρείτε λεπτομερείς πληροφορίες για όλα τα cookies σε κάθε κατηγορία συναίνεσης παρακάτω.

Τα cookies που κατηγοριοποιούνται ως "Απαραίτητα" αποθηκεύονται στο πρόγραμμα περιήγησής σας καθώς είναι απαραίτητα για την ενεργοποίηση των βασικών λειτουργιών του ιστότοπου. Χρησιμοποιούμε επίσης cookies τρίτων που μας βοηθούν να αναλύσουμε τον τρόπο με τον οποίο χρησιμοποιείτε αυτόν τον ιστότοπο, να αποθηκεύουμε τις προτιμήσεις σας και να παρέχουμε το περιεχόμενο και τις διαφημίσεις που σχετίζονται με εσάς. Αυτά τα cookies θα αποθηκευτούν στο πρόγραμμα περιήγησής σας μόνο με την προηγούμενη συγκατάθεσή σας. Μπορείτε να επιλέξετε να ενεργοποιήσετε ή να απενεργοποιήσετε ορισμένα ή όλα αυτά τα cookie, αλλά η απενεργοποίηση ορισμένων από αυτά μπορεί να επηρεάσει την εμπειρία περιήγησής σας.

Πάντα ενεργό
Απαιτούνται απαραίτητα cookies για την ενεργοποίηση των βασικών λειτουργιών αυτού του ιστότοπου, όπως η παροχή ασφαλούς σύνδεσης ή η προσαρμογή των προτιμήσεων συναίνεσης. Αυτά τα cookies δεν αποθηκεύουν προσωπικά αναγνωρίσιμα δεδομένα.

Δεν υπάρχουν cookies για εμφάνιση.

Τα λειτουργικά cookies βοηθούν στην εκτέλεση ορισμένων λειτουργιών, όπως η κοινή χρήση του περιεχομένου του ιστότοπου σε πλατφόρμες μέσων κοινωνικής δικτύωσης, η συλλογή σχολίων και άλλες λειτουργίες τρίτων.

Δεν υπάρχουν cookies για εμφάνιση.

Τα αναλυτικά cookies χρησιμοποιούνται για την κατανόηση του τρόπου με τον οποίο οι επισκέπτες αλληλεπιδρούν με τον ιστότοπο. Αυτά τα cookie βοηθούν στην παροχή πληροφοριών σχετικά με μετρήσεις όπως ο αριθμός των επισκεπτών, το ποσοστό εγκατάλειψης, η πηγή επισκεψιμότητας κ.λπ.

Δεν υπάρχουν cookies για εμφάνιση.

Τα cookie απόδοσης χρησιμοποιούνται για την κατανόηση και την ανάλυση των βασικών δεικτών απόδοσης του ιστότοπου, γεγονός που βοηθά στην παροχή καλύτερης εμπειρίας χρήστη για τους επισκέπτες.

Δεν υπάρχουν cookies για εμφάνιση.

Τα cookie διαφήμισης χρησιμοποιούνται για την παροχή στους επισκέπτες προσαρμοσμένες διαφημίσεις με βάση τις σελίδες που επισκεφτήκατε προηγουμένως και για την ανάλυση της αποτελεσματικότητας των διαφημιστικών καμπανιών.

Δεν υπάρχουν cookies για εμφάνιση.

Μαθήματα γεωγραφίας και προπονητικής από τον Jonny Walker

Στο τελευταίο video του Βρετανού μαθαίνουμε για το εξκλάβιο της Λίβια και παίρνουμε μια γεύση από την εφαρμογή της προπόνησης πυραμίδας στο motocross και το enduro.

Το κανάλι του Jonny Walker στου Youtube είναι εξαιρετικά ενδιαφέρον καθώς μέσα από αυτό βλέπουμε συχνά πλάνα από τα παρασκήνια κορυφαίων αγώνων αλλά και τις μεθόδους προπόνησης που χρησιμοποιεί όχι μόνο ο ίδιος αλλά και αρκετοί ακόμα διάσημοι αναβάτες. Καθώς ο Walker δεν φαίνεται να δεσμεύεται από αυστηρούς όρους συμβολαίων από τη Beta (συμμετέχει στους αγώνες ως αναβάτης της δικής του ομάδας JW22), συχνά παρουσιάζει στα video του “ανταγωνιστές” όπως ο Billy Bolt και ο Manuel Lettenbichler με τους οποίους, όπως όλα δείχνουν, διατηρεί πολύ καλές σχέσεις. Στο τελευταίο video έδωσε ραντεβού με τον νικητή του Dakar (‘17, ‘22) Sam Sunderland, τον Αυστραλό αναβάτης της Moto2 Senna Agius (Liqui Moly Husqvarna Intact GP) και τον πρώην αναβάτη MotoGP Tito Rabat, όλοι με διαφορετικής μάρκας μοτοσυκλέτες.

Μαθήματα γεωγραφίας

Πως θα σου φαινόταν να ξεκινήσεις από το σπίτι σου για προπόνηση και σε περίπου μία ώρα να φτάσεις σε μία πίστα χωρίς να καταλάβεις πως έχεις αλλάξει δύο χώρες; Αυτό που σε μας στην Ελλάδα φαίνεται εξωπραγματικό είναι σχεδόν η καθημερινότητα για κατοίκους ευρωπαϊκών χωρών και κρατιδίων που έχουν την τύχει να διαχωρίζονται με τα λεγόμενα “μαλακά σύνορα”. Έτσι ο Walker ξεκίνησε από το Πριγκηπάτο της Ανδόρρας στο οποίο κατοικεί μόνιμα, πέρασε στη Γαλλία και στη συνέχεια στο εξκλάβιο (κρατίδιο περίκλειστο από ξένα εδάφη) της ισπανικής πόλης Λίβια όπου βρίσκεται η πίστα motocross και η οποία μάλιστα ακουμπάει κυριολεκτικά στα ισπανικογαλλικά σύνορα. Και φυσικά χρειάστηκαν (όπως και εμείς) τη συνδρομή της Google ώστε να καταλάβουμε τι ακριβώς συμβαίνει. Πιθανότατα το πήγαμε και ένα βήμα παραπέρα ώστε να μάθουμε πως η Λίβια παρέμεινε ισπανικό έδαφος καθώς η συνθήκη με την οποία η ευρύτερη περιοχή παραδόθηκε στους Γάλλους (1659) προέβλεπε “παράδοση των χωριών” και όχι πόλεων…

Μαθήματα προπονητικής

Ξεφεύγοντας από το συνηθισμένο τύπο προπόνησης που αποτελείται από συγκεκριμένο αριθμό “σκελών” ίσης διάρκειας, οι τέσσερις αναβάτες χρησιμοποίησαν τη προπονητική μέθοδο πυραμίδας. Έτσι μετά το ζέσταμά τους και τα απαραίτητα, για τα social media whip (τα οποία θα λέγαμε ήταν εξαιρετικά θεαματικά για αναβάτες που δεν είναι επαγγελματίες αναβάτες motocross), πραγματοποίησαν πέντε σκέλη διαφορετικής διάρκειας (1 γύρου το πρώτο, 2 γύρων το δεύτερο, 3 γύρων το τρίτο, 2 γύρων το τέταρτο και 1 γύρου το τελευταίο). Και όταν ο Walker και οι φίλοι του λένε πως: “ήταν πολύ καλό, δοκιμάστε το” τότε σίγουρα αξίζει τη δοκιμή.


Κοινοποίησε αυτό το άρθρο

Σχετικά άρθρα